Anuncie aqui topo
Anuncie aqui topo
Anuncie aqui topo
Saúde

OBESIDADE E SAÚDE: VEJA PORQUE NÃO É APENAS UMA QUESTÃO DE ESTÉTICA.

Estudos mostram ainda agravamento da Covid-19 nos casos de obesidade.

Bem Estar

Bem EstarDICAS DE SAÚDE E BEM ESTAR

29/08/2020 07h00
Por: Redação

Pessoas com sobrepeso e até obesas que apresentam exames dentro da normalidade veem a necessidade de emagrecer como sendo apenas um apelo estético. Com isso acabam por não adotar uma mudança de estilo alimentar que resulte em uma perda de gordura. Repercutem com as falas de que é “gordinho/gordinha saudável”, ou que “eu me aceito como sou”, se não estou doente, emagrecer só por estética não vale a pena.

Muito se fala que a obesidade ocorre por problemas genéticos, hormonais, mas principalmente por alimentação excessiva e a falta de prática de exercícios físicos.

Entretanto há algumas observações. Fatores genéticos que resultam em obesidade são casos mínimos. E o exercício físico é importante para qualidade de vida e para ser saudável, mas sua contribuição para a obesidade é com meros 15% dos fatores predisponentes.

Quanto a alimentação excessiva, não é bem o que caracteriza a obesidade, mas uma alimentação inadequada com doces, industrializados, farináceos e gordura trans. O processo de engordar ocorre por conta da qualidade nutricional dos alimentos ingeridos e não pela quantidade ingerida, se essa quantidade for de alimentos nutritivos e saudáveis.

Portanto a qualidade inadequada dos alimentos pode desencadear a ação do principal fator que resulta na obesidade, o hormonal.

O problema é a gordura mesmo. Uma pessoa obesa é uma pessoa com o corpo inflamado pelo excesso de gordura que pode resultar em vários tipos de doenças:

·         Insuficiência Cardíaca.

·         Diabetes.

·         Arteriosclerose.

·         Hipertensão Arterial.

·         Disfunções pulmonares.

·         Doenças cardiovasculares.

·         Problemas biliares.

·         Dislipidemia.

·         Alguns tipos de câncer.

·         Sobrecarrega órgãos.

·         Artrite.

·         Irregularidade do ciclo menstrual.

A obesidade pode acarretar ainda prejuízos de aspecto psicológico que podem afetar a qualidade de vida da pessoa obesa:

·         Baixa autoestima

·         Isolamento Social

·         Depressão

Pesquisadores americanos da Universidade de Nova York estudaram porque o Covid 19 se agrava nos casos de obesidade e concluíram que pessoas obesas tem maiores quantidades de marcadores inflamatórios no corpo. Lesões provocadas por essa inflamação exacerbada levaram à formação de coágulos culminando em casos de trombose e embolia pulmonar. Segundo o trabalho, a doença crônica com mais associação a essa cascata de eventos é a obesidade.

Resumindo, hoje a obesidade é considerada doença crônica grave que pode levar a morte. É necessária uma mudança no estilo de vida, no pensamento e comportamento para se conseguir reduzir o percentual de gordura. O pilates é um método de exercício físico desenvolvido para todos, pessoas com obesidade podem realizar e se sentir bem, com diminuição das dores articulares, melhora da auto estima, socialização, melhora das taxas sanguíneas.

Mirella Saliba

Fisioterapeuta, prof ed física

@reabilitestudiodepilates

Pilates terapêutico e terapia manual.

4comentários
500 caracteres restantes.
Seu nome
Cidade e estado
E-mail
Comentar
* O conteúdo de cada comentário é de responsabilidade de quem realizá-lo. Nos reservamos ao direito de reprovar ou eliminar comentários em desacordo com o propósito do site ou com palavras ofensivas.
Mostrar mais comentários
Campo GrandeCampo Grande - MS Campo Grande é um município brasileiro da região Centro-Oeste, capital do estado de Mato Grosso do Sul. Reduto histórico de divisionistas entre o sul e o norte, Campo Grande foi fundada por mineiros, que vieram aproveitar os campos de pastagens nativas e as águas cristalinas da região dos cerrados.
Campo Grande - MS
Atualizado às 19h16
31°
Nuvens esparsas Máxima: 33° - Mínima: 20°
32°

Sensação

13 km/h

Vento

46%

Umidade

Fonte: Climatempo
arranha-céu
arranha-céu2
Anuncio retângulo médio 1
Municípios
anuncio médio 2
Últimas notícias
Retângulo médio
Mais lidas
Retângulo médio 4
Anuncie aqui